Rehabilitacja po kontuzji – kiedy najlepiej rozpocząć
Po urazie wielu ludzi czeka sporo czasu z wdrożeniem rehabilitacji, mając nadzieję, że wszystko zagoi się samo. Tymczasem zbyt długie unieruchomienie kontuzjowanego miejsca może prowadzić do osłabienie i sztywność, co potem opóźnia powrót do normalnego ruchu. Rehabilitacja sandomierz prywatnie może już pomóc na wczesnym etapie zredukować opuchliznę i usprawnić krążenie krwi, przez co pourazowe tkanki dużo szybciej się odbudowują. Ćwiczenia w tym okresie są wybierane tak, żeby nie przeciążać strefy urazu, ale jednocześnie utrzymać sprawność innych części organizmu. Nadmiernie długie czekanie niejednokrotnie prowadzi do obciążenia innych stawów, jakie zaczynają przejmować funkcję osłabionych struktur. Fizjoterapeuta Sandomierz może też od razu korygować nieprawidłowe ustawienia kończyny czy postawy, zanim się utrwalą błędne wzorce ruchowe. Dobrze prowadzona terapia również redukuje ryzyko nawrotu kontuzji. Pozwala przywrócić koordynację i kontrolę ruchów, których samodzielnie trudno się nauczyć po przerwie, a to ma bardzo duże znaczenie w rehabilitacji.
+Tekst Sponsorowany+